暑さがまだ続く中いかがおすごしでしょうか?私は今年

暑さがまだ続く中いかがおすごしでしょうか?私は今年何回も日焼けにやられました。日焼けを舐めすぎてはいけません。私みたくなりますわよ。日焼けはひどいと脂肪、筋肉、骨までやけどします。そして関節痛になります。私はそれになり痛み止めを飲みながら過ごしてます。外に出る際は隅々まてま日焼け止め塗りましょう!肌が弱い方は特に。日焼けしたら冷やす→保温→冷やすをくりかえしましょう。やけどと同じです

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