みやこ (@_mykdr) 님의 방송

_mykdr Live

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みやこ @_mykdr

2018.05.14～開始。101kgからのマッタリダイエッター。ぼちぼちやってます。MEC→糖質制限→通常食の食生活を辿って其々にチョコッとの運動がプラスされてます。