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脚のむくみをなんとかしてみる！  脚のむくみをなんとかしてみる🦶 2019/07/21 00:45:09

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Polca支援者限定！むげん堂お買い物ライブ②  2019/02/15 14:05:00

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Polca支援者限定！むげん堂お買い物ライブ①  2019/02/15 12:00:28

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直播 #522727514  体の感覚と共通することについて話すよ。 2019/02/01 14:20:51

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見よう見まねでAnimal Flowの練習からのストレッチ  疲れたのでストレッチ。 2019/01/25 19:05:49

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ストレッチしながらおしゃべり。後半はねこタイム。  ねこタイム 2019/01/18 22:25:22

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ストレッチしながら、エネルギーの循環について話すよ。  ストレッチしながら、今回のポルカ企画について話すよ。 2019/01/18 21:54:45

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カレーうどん作りながら腰の怪我の話  お昼作るよ！ 2019/01/15 12:02:48

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湘南平で気持ちよく身体を動かすよー。  湘南平で気持ちよく身体を動かすよー。 2019/01/11 16:02:06

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お風呂でのんびり。  配信で話しているDIOについてはこちら。 dioland.com 2019/01/10 22:47:20

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気持ちよく身体を動かすよー。  気持ちよく身体を動かすよー。 2019/01/09 19:47:11

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気持ちよく体を動かすよ3  気持ちよく身体を動かすよ3 2019/01/08 22:42:46

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気持ちよく体を動かすよ2  気持ちよく身体を動かすよー2 2019/01/08 22:21:14

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気持ちよく体を動かすよ1  脳トレの方が興味ある、って人はこちら。 https://www.facebook.com/naokonaruta/videos/2581426038550600/ 2019/01/08 21:50:47

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お風呂で。感覚の話が多かったよ😊  お風呂で初の映像無し配信<img class="emoji" src="/img/e/s/1B4.gif" width="15" height="15" />‍♂ 2019/01/07 21:39:53

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直播 #517326731  妹のプレゼント開封！ 2019/01/05 19:03:08

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初めての江ノ島からの船！  江ノ島から初めて船乗るよ！！ 2019/01/02 13:02:00

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おしゃべりしながらお散歩。  ストレッチしてからお散歩行くよ。 2018/12/31 10:28:35

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ホッティーの塩を使ったうどん作った！  料理するよー。 2018/12/28 19:24:15

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エスニックな服について話すよ2  メリークリスマス<img class="emoji" src="/img/e/k/512.gif" width="14" height="15" />2 2018/12/25 22:09:56